宠物是我们最好的朋友

宠物是我们日常生活和家庭的一部分。它不仅陪伴我们，还提供情感和身体上的支持。越来越多的人每天都想拥有一只宠物，这一事实就证明了这一点。

孩子们对动物的热爱的基础是在婴儿期打下的。这对于培养自信、善解人意、坚强和健康的个人非常重要。

它们帮助我们摆脱负面情绪

在一次糟糕的经历之后想起一位亲密的朋友可以帮助你感觉好一点。同样，有人认为想想你的宠物也有同样的效果。在一项针对 97 名宠物主人的研究中，参与者在不知不觉中接触到了负面的社交经历。然后他们被要求写一篇关于他们最好的朋友或宠物的文章，或者画一张他们的大学校园地图。这项研究表明，写下自己的宠物或最好的朋友的参与者没有表现出负面情绪，并且同样快乐，即使在经历了负面的社交经历之后也是如此。

它们可能有助于降低过敏的风险

与普遍的看法相反，养宠物并不会让你更容易过敏。

事实上，研究表明，从小养宠物可能会降低以后对动物过敏的风险。对年轻人的研究表明，婴儿期在家养宠物的人对动物产生过敏反应的可能性降低约 50%。根据这个;可以说，有孩子的家庭养宠物是没有坏处的（如果没有现有的过敏的话）。

他们鼓励锻炼和社交

研究表明，养宠物的人往往比其他人锻炼得更多。研究还发现，宠物主人更具社交性，更有能力克服孤独和社交孤立等情况。这对于所有年龄段的人来说都是如此，但对于年长的宠物主人来说尤其如此。

它们让我们更健康

美国心脏协会表示，宠物可以帮助我们变得更健康。拥有宠物已被证明可以调节血压、降低胆固醇水平并降低患肥胖和心血管疾病的风险。研究表明，养猫的人患心脏病或中风的可能性比其他人低 40%。专家们尚不清楚宠物如何”改善我们的健康，但他们确信它们确实如此。

它们有助于提高自尊

2011年发表在《人格与社会心理学杂志》上的一项研究显示，养宠物的人不仅自信心更高，而且比不养宠物的人更有归属感，性格也更外向。其原因可能是动物让我们感到它们需要我们，或者它们以一种不带评判和无条件的爱来依恋我们。

他们让我们的生活井井有条

每天散步、创造玩耍时间、准备膳食以及定期去看兽医……这些是负责任的宠物主人必须做的一些活动。通过这些活动，宠物帮助我们给生活带来规律和纪律。这些普通的任务在一段时间后会成为我们的习惯，使我们在做每件事时都更有效率和更有纪律。

他们减轻我们的压力

有狗作为伴侣可以显着降低人类的压力水平，并且对此主题进行了广泛的医学研究。美国心脏协会对高血压患者进行了一项研究。他们的发现：结论是，与没有养宠物的患者相比，养宠物的患者在一生中经历压力时能够保持较低的血压。每当我们有压力时，他们无条件的爱就成为我们的支持系统。